ハーブボール


おはようございます。
ハーブボールのお勉強に
空は青、、(嬉)

小手先では出来ない
丸ごとで自然と共に行うには

覚えるがやってくる。(笑)
そう、文字を覚える(苦手)

それは
見て
感じ
判断したい
短所(?)、、長所(笑)があるから。

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でも今回は本当に好きらしい。
覚えた。
頭が眠り始め
体が動き出す。

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あはは、私が癒されてる。

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目の前の人が気持ち良いとき
実は私も気持ちよくて

目の前の人が痛いとき
実は私も苦しくて

呼吸を合わせ
深く受け入れられたとき

この上ない。

そんなこと
教えていただいた。

目の前の人(自分)
大切に触れたい。

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ネックレス

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おはようございます。
手作りのネックレスをいただきました。
どれくらいだろう、
女性を選択したのに
遠のいてた時間。(笑)

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帰ってくると
常用していたものを自分の意思でやめ
元気になった方から。
おいしいよって。

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またまたご馳走に。

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うれいい気持ちに焦点を当てた朝、
ありがとうって気持ちが
止まらない。

いつか終る恐れはなくて
どんどん広がる。

そう、望む現実は終らない。
だから
頭の中に少しずつ余白を作って
体験したいことに集中。

動いた、現実。(笑)


林檎


おはようございます。
朝起きると、部屋の中が3℃。(笑)
さっそく
柴を燃やして
朝の準備。

自然の中にすべてある。
見つけてって
言われた。

気力だけでは
一日の始まりを楽しむのは
難しい、
あー今日も一日頑張らないと、、、
そんな朝を迎える人が
いる。

体が硬くなって
臓器を圧縮し
半分の血の循環で生きる。

常用するものは
その機能を奪う。

いつしか全部意図的に
止まってしまう前に

心あるものに
触れ
その機能を
回復してほしい。

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帰ってくると
林檎。

おいしいからって
持ってきてくれたよ。

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林檎ってほとんどが水。
届けてくれる人の
気が入りやすい。

見つけた。ひとつ。
自然の中の、、、、薬。

枇杷の葉


こんにちは。
寒いーけど
こんなきれいな空
その昔、水が一番きれいだといわれてた季節。

吸い上げる水はもちろんきれい。

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ハーブボールの一員、枇杷の葉。
うん、元気。

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少しだけ分けてね。

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手が止まらなくて
少しオーバー気味。
ありがとう。

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手作りの蓬餅をいただいたから
一服。(笑)

日常を楽しく暮らす。
そのパートナーが自然にはいっぱい。

必要な分だけいただいて
バランスを崩さないように。

地球のおくりものの
使い方や摂取量
地球がバランスを崩せば
私達もバランスを崩す。

繋がってるものね。

マサラ

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こんばんは。
昨年話してた万能味噌作ったから
回鍋肉作ってね。

覚えていてくれたんだ、、嬉しい。
今夜の夕食決まり。

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さば寿司作ったから食べるー。
食べたい。

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スペシャルだよ。
ママとパパの味。

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風邪気味の友人に
マサラ入れたから
どうぞ。

安心できる居場所は
迎え水となり
始まりの場所を知る。

ありがとうございました。