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おはようございます。
霜が降りてる。


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晴れる(嬉)


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寒くなって
飛び回る菌も変わる。

糠に麹を混ぜて
お塩にはちみつ、きなこに柚子をしぼって
少し寝かせてから
お茶をのお供に。


すっーと五臓六腑に染み渡る(嬉)


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いただいたシナモンは少量で
バランスを取り


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ローリエは血の巡り


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カルダモンが入ってる(嬉)排出。

人を愛すことに
幸せを感じることから
生まれたものは

フカイのバランスを
取ってくれる。


気分爽快(嬉)







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バームクーヘン


おはようございます。
社会福祉のひとつ、
バームクーヘンの工房を訪ねました。

飛び込んできた
にぎやか。

なんて素敵なのー。


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苦手だった黒も
いろんな色の中で
引き締め役。

必要必要。


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大きな丸の中の個性。


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何に見えますか?
僕はひまわりに見えます。




適応できない社会ならば
ここじゃないって

たくさんある世界を
もう一度選択することが出来る。


そこに行くことは
自分にとっての幸せ。


ふわって柔らかいバームクーヘンは
思わず笑顔。

ありがとうございました。


星とハート


おはようございます。
お待たせしてごめんなさい。
食べてください。

えーそんなに待ってないよ。
早く出てくるほうが、、、、怖い。(笑)


ドキドキするくらい
かわいい星とハート。


それから


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星。遊び心満開。



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ハート。かわいい。


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ハート。



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この星は
ハートからの望みを
自由に表現できる
安全なところ。


だよ。


信じることが
声に出て
声に出したことを
体験して
いつしか習慣になるのなら


チェンジ思考。(笑)

いちご

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こんにちは。
朝早くから送迎に出発。

1時間も走った場所で
忘れ物があるらしい。

あーどうしよう。
戻る?間に合わない。

ちょっと車を止めて
不安の原因の解釈を変えてみる。

電話が鳴って
貸してもらえることに。(ありがとうございます)


それから

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お礼の苺。
思わずお花かわいいって叫んだら


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あなたの分はないでしょ。

当たり前になってたことが
新鮮でしたって
手の上に優しく。(嬉)

この子達大事に育ててるんです。
遠い場所へ運ぶのではなく
ここで買ってほしいんです。

分かるー。

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心の底から思う。
こうなってほしいと思う。

現実はそんな気持ちが
変えていく。


素敵な1日になりました。
ありがとうございます。

いちご


こんにちは。
あーもうだめかなー、
悪いところは捨ててねー
使ってくれるー


まだ生きてる子もいる。
まずは帰る。


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ゆっくり浸透は出来ないけれど
間に合う。


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れもんに託して。


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癒して癒してれもん。


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部屋中が苺のかおりいっぱいになって
甦生(嬉)


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無心だったなあ。
いろいろ考えず
どんどん手が動いて、
やらなきゃいけないことも
吹っ飛んで(笑)

でも問題なし。

香や色、触れる感覚、、、、全身を使って
観察してた、苺のこと。


この感覚が答え。
正直に動くと
全部スムーズに

すっきり。(嬉)

金柑


こんにちは。
外は雪。
お客様に何を。

いただいた金柑がある。(嬉)


水洗いして
へたを取り
切れ目を入れる。


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温泉みたい。

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湧き水とてんさい糖に酢。
余った分は瓶詰めして


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植物は
バランスのことよく分かってる。

今って時に
現れる。

きっと意識も感情もある。

ありがとう。

七草粥


おはようございます。
山神様の日で
休息。


せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
かわいいっ。

それぞれの高いエネルギー。
畑では草ーなんて思うけど
先人の知恵。
ありがたく。


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ことこと。
あは、土の香。


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食べ盛りには
おもちを。


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ちょっと一息、甘酒で。

選択の連続の毎日の中で
ほっとする感覚を
取り入れる。
すっきりしてきた内臓が。(嬉)


感覚に意識を合わせ
必要なものを
必要なとき
必要なだけ
充実。(嬉)

医食同源


おはようございます。
甘柿でこんな綺麗に出来るなんてー
白い衣も素敵。

医食同源を実行されてる方から
胡桃もいただいて。



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まずは切り開いて


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これがあるって面倒じゃなくて
安心。


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胡桃をのせてくるくる。



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ちょっとゴリゴリするから
今度は胡桃を砕いてクリームチーズを。


便利な薬は地球から(嬉)
手に取ったとき、口に入れたとき
おかわりーって思う。


日常に揃う薬は
攻撃せず
除外せず


まあるく包む。





お土産


おはようございます。
セドナからのお土産は
すべてオーガニック(嬉)
これが当たり前の空間。
警察もいないって。


穏やかー。
住み分けしてる。


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周りを見渡すと
穏やかー。


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ヒノキの切り株に
松の子。
穏やかー。


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心がざわざわしてきたら
反対の考えをしてみる。


気持ちが落ち着き
やっぱりこっちなんて
穏やかー。


今日を創造しているのは個。
前を向いて飛べる(嬉)


湧き水


おはようございます。
明るい新年の朝でした。(嬉)



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旅先で引き寄せられるのは
やっぱり湧き水。(笑)



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柔らかい。
地球から止めどなく、、、無限。



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たくさんの人が訪れる酒屋さんで

ここまで元気になりましたって
甘酒を片手に微笑むおばあさんや

こんな酒屋どこにもないよなんて
誇らしげに笑うおばさんや

幸せ。

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粕漬けお茶請けにもってって。


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野沢菜もおいしいよ。


微妙な感覚を養い菌と生活する。
経験するって
進化。


余裕あるなあ、大人って(笑)


美味しく頂きます。