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お料理会


こんにちは。
お料理会は
代謝アップメニュー。



ことこと。



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免疫を上げる食事。




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これも食べてね。
粘膜が元気になるー。


幸せを考えてくれる人達がいる。


内臓が温かくなって
優しい気持ちになる。


さっそく
夜ご飯にも。


ありがとうございました。

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チャイ


おはようございます。
おいしーい、
今朝の空気は格別。
身体の隅々まで
届く。



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気を巡らせ
社会の中で眠ってしまって機能を
起こす。



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おくりもののチャイは
手作りスパイス調合で。



動く動く身体が。(嬉)



守るより
描こう。



ありがとうございました。




散歩


おはようございます。
散歩に出かけると
きれーい。



溢れる情報の中で
溺れるより
自然の中で
必要なものを
受け取る。



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自分の心の中で生まれるものが
この世界なら
今日は想い通り(嬉)


もっともっとが消えてる。(笑)



ご婦人


おはようございます。
人気のケーキ屋さんのケーキを
突然渡したくなって
車を走らせました。


もうないだろうなーなんて
過ぎる風景を
キャンセルしながら
冷静に。


あはは。








私より少し前に入店されたご婦人。
良かったらお譲りするわ。
近所だから。



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ありがとうございます。
(夢)?(嬉)(感謝)



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小さなことだけど
自分で決めて
満足する。
これこれ。


余裕のあるご婦人に
会えて
晴れ晴れ。



ありがとうございました。

自然


おはようございます。
緩めるものって
まあーるい。


硬くなって
滞って
冷たくなるとき


一日の始まりは
重い。



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オイルも一緒に
緩めに行く日。


朝からこころ踊ってる。


この気持ちが
現実を創るから
必ず
笑顔に会える。



自然の波に共振して。


明日葉


こんにちは。
身体に良いのは分かっていても
苦い、、、明日葉。



天ぷらならおいしいけど
たまには




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畑のみかんでジュースに。
ほんの少しだけ明日葉。

みかんが足りない。
みかんがほしい。



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無農薬のみかん食べてくださいって
お世話になっている方から。




(嬉)



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インドからのお香を焚きながら



本当に
こころから望むと
叶う。


小さなことで
確認しながら
人生を
自分で
創っていこう。


眠いー。
うたたね。



おはようございます。
苺の時間、
趣味が仕事になったんだよ。(笑)



さすがきれい。
(ピント合ってない)



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一晩寝てもらって。



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もぎ取りレモンのシャワー。



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自然な色。


やっぱり自然が好き。
旬があって
そこに少しだけ
手を加えて
楽しむ。


自分の一番が
一番とんとんって
進める。(笑)


誰も邪魔出来ないものね。(笑)









おはようございます。
身体を整えるひとつに


旬の野菜を食す。




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作りたてのエネルギーは
それだけで
キラキラ。



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そんなエネルギーに触れると
大きく中から膨らんで
緩んで行く。



強さとは
柔らかさっ。







散歩


こんにちは。
散歩に。



青ー。(嬉)



忘れてた風景。




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狭い視野の外は広ーい。






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あっおひたし、なずな。


開放されると
見ている場所が変わる。


居心地のいい場所に。
ほっとする。(嬉)


美味しい。

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おはようございます。
循環の中のでのキラキラした命を
食す。



太陽のエネルギーを一緒に。




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きれい。



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美味しいって思うこと。
美味しいって口に出すこと。


身体に及ぼす影響を変えることができると思う。


良いも悪いも同じなら
おいしって
感謝しよう
すべての命に。


健康だ。(嬉)


なずな



おはようございます。
さあさあ座って
コーヒー入れるからって
ニコニコ88歳山の店のオーナー。



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これはさつまいも
ふかして
天日干し。


わー濃厚。



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これはなずなをさっと湯通しして
おひたしにしたもの。



柔らかいー。



湯がきすぎたの(笑)


(笑)



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88歳の余裕。
自然に寄り添い生きる道。


これからの道は
たくさんあって
どれにしようかな
なんて
選べるし
やめようなんて
変えれるし


未知の道
描こう物語。
楽しくっ。

チューリップ


おはようございます。
母に遠くが見えづらくなってきたと相談されて
老眼?
糖尿?
白内障?
ストレス?


出てくる出てくる病名。



取りあえず眼科へ。
白内障の初期かな。
人によって進行速度は違うから
薬はどちらでも。


ちょっと様子を見ることに。




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帰りに立ち寄ったカフェで。


最後まで飾れるんだねー。
きれいだねと母。



母の薬を見つけた。
人もまた姿形が変化するけど
最後まで
美しいんだよー。

沖縄物産展


おはようございます。
鼻うがいのお塩がなくなったー


買い物に出かけると
沖縄物産展、、、、あはは、、、、、来たっ。




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これもっ。(笑)




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必要なものは
必要な時に
必要なだけ
現れる。


心配ないねっ。

ボケ


おはようございます。
離れた場所では
こんな美しい景色。


どんどん窮屈になって行く
エネルギーに
巻き込まれそうになったら



自然に目をむけて
感動しようー。


ズボッズボッて
手が出て
足が出て
こころが膨らむ。



広いよー。(嬉)

自然


おはようございます。
目に見えないものを感じることの大切さ。
見えないから
こわーいなんて思うけど
感じれば
怖くない。



自分がいいと思うものを
取り入れて
流す。


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もう随分前から続く
この国が大切にしてきたものは
それを癒し
穏やかにする。


戦わなければ
怖いものはない
宣言。(笑)



深呼吸

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こんにちは。
溢れる情報を
自分の正解で
選択する自由を
楽しみながら
ビタミン補給。





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ほら肩が内に入り
内臓つぶれるー。


そんなときは
胸を広げて
深呼吸。
これだけで
元気になる。


落ち着いたっ。