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岩盤浴


おはようございます。
昨日は天照庵さんに岩盤浴。

岩盤浴の石は天照石が好き。
いつも体の中の出にくい油の部分の循環を助けてくれる。
さらってでいくんだよねー。


循環が進むとスペースが出来て
あんなにくっついてた内臓が単体になって
浮いてるかんじになって
でも繋がってるって
不思議な感覚。


帰りに大好きなお漬物を頂いた。
化学調味料。保存料不使用って
書いてある。
嬉しっ。


お漬物を眺めると
毒素を食べないって。(笑)
分かってるけど少しずつね。
それが一番負担がない。

やっぱり受け取るメッセージは同じ。
不自然なものにつぶされそうな
自然を照らす。

少しでも動けば波紋のように後は流れ出す。
小さなことは大きなことの始まり。



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今日の山のお弁当。
イカ焼にあゆの甘露煮。
ピーマンのきんぴらに
焼きなすにとうがんの煮物。
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